Ebb and Flow

En inspirerande illustrerad guide till att omfamna varje årstid och hitta frid, medvetenhet och glädje under hela året. Illustrerad med nyligen beställda skisser, tryck och målningar av författaren, introducerar Ebb and Flow säsongsbetonad livsstil och förklarar varför det blir allt viktigare för oss att återknyta kontakten med årstiderna.

Tiffany Francis-Baker erbjuder praktiska, vetenskapligt baserade råd som visar de mentala och fysiska hälsofördelarna med att utöva ett medvetet, säsongsbetonat liv. Genom att följa det hedniska "Årets hjul" genom en naturledd kalender förklarar Francis-Baker ursprunget till säsongsbetonade hedniska och keltiska namn, traditioner och händelser. Hon beskriver de kort- och långsiktiga fördelarna med att leva lugnare liv och uppmuntrar oss att njuta av närmare kontakt med naturen och hälsosammare relationer med vårt eget välbefinnande.

Varje avsnitt börjar med en introduktion till säsongen, sedan beskrivs vad du kan odla och samla föda, de vilda djur du kan upptäcka och vilka säsongsbetonade beteenden du ska vara uppmärksam på. Hantverk och säsongsbetonade aktiviteter visar snabba sätt att hålla kontakten med årstiderna, även under våra mest hektiska tider, och illustrerade uppslag förklarar månfaser, vinterdvala, stjärnskådning och mer. Med vackra bilder, inspirerande ord och fantasifulla säsongspyssel har denna taktila bok något som hjälper alla att få kontakt med årets rytm och känna sig mer förankrade i naturen.